Sperm sayısının az olması erkek kısırlığının nedenlerinden biridir, ancak sperm sayısının düşük olması cinsel ilişki sırasında döllenme olması ihtimalini azaltmasına rağmen baba olamayacağınız anlamına gelmez. Erkeğin sperm sayısı düşük olsa bile kadının döllenme gücü yüksek ise baba olması mümkün olabilir.¹

Bu analiz ağrılı bir işlem değildir, sperm örneği vermeniz gerekmektedir. Ya mastürbasyon yaparak steril bir kap içine boşalmanız ya da cinsel ilişki sırasında içinde sperminizin toplanacağı özel bir kondom kullanmanız istenebilir. Doktorunuz size yol gösterecektir. Siz örneği verdikten sonraki işlemler laboratuvarda gerçekleştirilecektir.¹

Düzenli egzersiz yapmak sağlıklı bir kiloda kalmanıza yardımcı olur ve duygusal stresinizi azaltır. Hem stres hem de fazla kilo sperm kalitesini ve sayısını olumsuz etkileyen özelliklerdir. Dolayısıyla, sağlıklı beslenerek ve egzersiz yaparak kilonuzu ve stres düzeyinizi korumanız sperm sayınızı olumlu şekilde etkileyebilir. Obezitenin erkeklik hormonunu etkileyerek dölleme gücünü (fertiliteyi) olumsuz etkileyebileceği bilinmektedir.¹

Bazı bireyler boşalamayabilir veya boşalırken dışarıya çok az miktarda sperm çıkması söz konusu olabilir. Meni rengi kırmızı ya da pembe ise bir kanama olabilir. Testisler veya cinsel organ bölgesinde ağrı, şişlik veya bir kitle varsa bir sağlık sorununuz olabilir.²

Normal sayı 1 mililitre menide 15 milyon ile 100 milyon arasında değişebilir. 10 milyondan az olması düşük kabul edilir. 15 milyon ve üzerindeki rakamlarda eğer spermler hareket ve şekil açısından normal ise döllenme mümkün olabilir. 10 kısır erkekten 1-1,5 kişide (%10-15) hiç sperm bulunmamaktadır.²

Sağlıklı bir kiloda olmak, sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, aşırı alkol almamak ve vitamin takviyeleri almak sperm sağlığını hızla düzeltebilir. Her gün alınan multivitamin takviyeleri sperm sağlığını artırabilmektedir. Örneğin, çinko sperm sayısını ve fonksiyonunu artırır; folik asit sperm anormalliklerini azaltabilir; C vitamini sperm hareketini artırır ve D vitamini sağlıklı sperm gelişmesini ve cinsel isteği (libido) destekler; Koenzim Q10 sperm sayısı ve hareketliliğini olumlu etkileyebilir.²

Sperm ve yumurta cinsel ilişki yoluyla bir araya gelemiyorsa bu olay yüksek teknoloji yöntemleri ile oluşturmaya çalışılır. Bu işlem yardımcı üreme teknikleri ile meydana gelmektedir.³

Evet. Düzenli sigara içmek spermi birçok açıdan olumsuz etkilemektedir. Ayrıca sperm ile birlikte dışarıya atılan meni sıvısı da sigaradan etkilenmektedir.³

Evet, yapabilir. Eğer hap olarak veya iğne ile steroid alıyorsanız vücudunuz sperm üretmek için gerekli olan hormonları üretmeyi durdurabilir.³

Böyle bir şey söylenemez. Kısırlık tedavisi gören çiftlerin sakat bir çocuğa sahip olma olasılığı, kısırlık tedavisi görmeyen çiftler ile aynıdır. Eğer kısırlığa neden olan kalıtsal bir sorun varsa, o zaman çocukta da bir sakatlık olma ihtimali olabilir. Bu nedenle doktorunuz çocuk sahibi olmadan önce sizden bir takım testler yaptırmanızı isteyebilir.³

Kısırlık sizin ya da eşinizin suçu değildir. Çocuğu olmayan her 3 çiftten birinde sorun erkekte, birinde kadındadır. 3. çiftte bazen birden fazla nedeni olabilir ya da her 5 çiftten birinde bir neden bulunamaz.³

Sertleşme problemi (erektil disfonksiyon) cinsel ilişkiye engel olduğu için veya cinsel ilişkiyi kesintiye uğrattığı için kısırlığa neden olabilmesi mümkündür, çünkü hamileliğin gerçekleşebilmesi için erkeğin sperminin kadının yumurtasına ulaşması gerekmektedir. Ancak, sizde erektil disfonksiyon bulunuyorsa bu sizin kısır olduğunuz anlamına gelmez. Doktorunuz sizi erektil disfonksiyon için tedavi edebilir.¹

Ne kadar çok içki içerseniz erkeklik hormonu (testosteron) düzeyi ve sperm üretiminiz o kadar azalır.¹

Sıkı iç çamaşırı giymek testisleri sıkıştırarak vücudunuza yaklaştırır. Bu şekilde hem basınç yapar hem de skrotum (testis torbası) ısısını artırır. Ancak bu konuda yapılan çalışmalarda sıkı iç çamaşırının kesin bir etkisi olduğu kanıtlanamamıştır. Uzmanlar bokser mı yoksa slip mi giyeceğiniz konusunda bir öneride bulunmamaktadır.¹

Saunadaki sıcak su ve laptoptan gelen ısı testis torbalarındaki (skrotum) ısıyı artırabilir. Bu ısıdaki hafif bir artışın bile sperm üretimini üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Eğer çocuk sahibi olmaya çalışıyorsanız saunadan, çok sıcak su ile yıkanmaktan ve laptop gibi ısı kaynaklarından uzak durmanız iyi olur.¹

Mastürbasyon boşalmaya yol açar. Bu durumun uzun vadede sperm kalitesi veya sayısı üzerinde bir etkisi olmayacaktır, ancak sperm sayısını geçici olarak etkileyebilir. Her boşaldığınızda bir miktar spermi dışarıya atıyorsunuz. Eğer eşinizi hamile bırakmaya çalışıyorsanız düzenli olarak mastürbasyon yapmak sperm sayınızı azaltabilir ve eşinizi hamile bırakmanızı zorlaştırabilir.¹